척추(굽은 허리) 스트레칭
반응형
흉추 스트레칭
척추 스트레칭
등 스트레칭
자세 교정을 못하면 스트레칭해서 피로도 풀어줘야 겠네요
반응형
'알아두면 좋은 정보' 카테고리의 다른 글
엎드려서 하는 맥켄지 신전(허리 통증) 운동 (0) | 2021.10.21 |
---|---|
발사 종이비행기 접기 (0) | 2021.07.07 |
서멀구리스 올바르게 바르는 법 (0) | 2020.05.13 |
액자 쉽게 거는 팁!! (0) | 2020.01.03 |
옷에서 분리 된 지퍼 고치는 법! (0) | 2019.11.02 |